作為註冊八年、每天至少黏著四小時的活躍使用者，我已停用臉書近兩個月，我甚至打趣命名一個行動代號，「不要臉大作戰」。
關於棄用臉書，我最常被問及三個問題：「為何」、「如何」、「有何影響」。首先，我並不鼓吹任何人放棄臉書此一強大平台，我最親近的家人因不同理由，都還是臉書活躍用戶，我不曾期待他們離開。
更何況，對於非營利團體、新聞媒體、小型商家，臉書是當下最有效的網路行銷工具，彷彿是人潮洶湧的鬧市大街，具備地心引力一般難以抵抗的重力。
所以，這是我個人的JB越獄行動，一個不受歡迎的派對破壞者，一種徒勞的微小掙扎。至於我常被問到的三個FAQ，以下先回答「為何」。
主要是臉書這家公司的作風，以及它造成的影響。臉書一直被稱作「牆內的花園（Walled Garden）」，意即它像一些封閉系統，不相容，不開放。早期，臉書甚至將搜尋引擎擋在牆外，不允許爬梳它的內容。
如今，它的內容雖得以搜尋，但即使公開貼文，非用戶必須加入會員，才能自由閱讀，否則常遭技術性遮蔽。從另一角度來看，臉書彷彿就像中國，將十八億人關在「防火長城」裡，只不過，它是阻擋外人進入，並藉此阻止用戶離開。
這與臉書的經營模式息息相關，因為當你登入，它方能紀錄你每一步網路足跡，按了哪些讚、讀了哪些貼文、訂閱哪些專頁、與哪些人互動、點了哪些廣告或贊助內容，藉此，它的演算法會吐出更多類似貼文，以及廣告。
即使你未開啟臉書頁面或App，只要你點閱任何有臉書「讚」或「分享」按鈕的網頁，它仍能追蹤你的瀏覽行為。這是一種可怕的網路監控，理論上，臉書能掌握用戶所有上網活動，以及真實身分、人脈圖譜、個人興趣，如果你開啟App定位功能，它甚至能追蹤你每天的活動路線。
臉書的官方說法是，這些追蹤紀錄為了「更好的用戶體驗」，利於演算法提供更多你偏好的內容；更重要原因是，它對你掌握越多，就越能針對你的喜好、適地性、人口學資料，媒合企業投放廣告。
換言之，臉書的「用戶牆」形同另一種「付費牆」，只不過，用戶繳交的不是金錢，而是自己的個資與上網紀錄。
我曾經提到，「網路實名制」固然有其優點，也有巨大風險。而臉書是全世界最大的實名制網站，它掌握的個資，甚至比戶政機關的戶籍資料更詳盡、更精確。如今，它正積極涉入網路支付與交易業務，而且成功機率極高；一旦如此，它就等同一個超國家機構，具備能力開發類似中國「芝麻信用」的公民監控／評分機制。
正因臉書太成功、太強大，足以令人害怕，於是，我決定打卡出境，離開這個統治者專斷、隱形、運作不透明，而且缺乏制衡的國度。
接著是「如何」。放棄使用臉書，意味著我必須重新建立訊息接收、書寫、傳播的管道，這當然是件麻煩事。
一位曾在Google工作的年輕人，將臉書塗鴉牆等社群網站的資訊，相對於RSS及新聞網站瀏覽行為，分別名為「無盡資訊源」（Endless Feeds）與「有限資訊源」（Finite Feeds），前者永遠讀不完，訊息密度也較低，後者剛好相反。網路閱讀者決定採取何種吸收模式，端看自己的資訊需求與時間分配而定。
對我而言，原本就是推特（Twitter）的用戶，於是，我刻意減少推特的追蹤數量，以常用的國內外媒體帳號為主，我有興趣的個人帳號為輔；至於沒有推特帳號的媒體或部落格，則透過RSS來閱讀。每天，除了推特與RSS，我也訂閱了幾份實用的新聞信，光是這些資訊量，就足以吃飽吃撐吃不完。
與臉書塗鴉牆相比，這樣的資訊接收方式，缺點是較不雜食、少了非預期的有趣內容；優點是較有系統，減少非必要雜訊或白噪音，例如偷自國外的搞笑影片，或是永無止盡的測驗遊戲。
至於訊息書寫與傳播，我目前的選擇是Medium網站。當然，Medium的台灣用戶極少，訊息曝光度與臉書差距甚大。以我為例，單篇文章的閱讀次數約莫五、六百，與以往臉書貼文觸及人數動輒數萬，差距不可道里計。因此，只適合沒有流量壓力的書寫者。
然而，Medium不像臉書有「用戶牆」，非註冊會員也可閱讀，因此，文章可能透過臉書、推特或BBS跨平台傳布，具備更友善的傳播潛力。不過，我與Medium也在「相互觀察」階段，未來，不排除搬家到更符合理想的平台。
從個人新聞台、部落格、臉書到Medium，說來，這種不免失落的遷徙經驗，多少已是「數位遊牧民」的生活實態。
最後，離開臉書的人體實驗，對我而言有好有壞。不便處大多來自親友或工作聯繫，畢竟臉書保有最完整的人脈連結，遠超過手機或郵件通訊錄。
停用臉書帳號，甚至引起一點人際誤會，例如，為我剪髮十幾年的理髮師，誤以為我封鎖他，一度氣得不肯接我的預約電話；若想避免這些缺點，可保留Messenger App，不必像我一樣全砍光。
至於棄用臉書的好處，主要有兩點，一是戒除塗鴉牆的無目的漫遊，我滑手機的時間變少、發呆的時間變多，晚上睡覺時間也提早了（笑）；二是刪掉了耗電、耗資源的臉書 App，我的手機待機一整天仍有餘裕，再也不需要行動電源了（大笑）。
▋延伸連結：
●We Need More Alternatives to Facebook（為何臉書大得可怕）
●Facebook can't escape mounting evidence that it's making people miserable（臉書過量有礙健康）
●Remove These 5 Things From Facebook Right Now!（五項建議不要在臉書公開的個資）
【註】本文原刊於2017.4.29.的《財訊》第527期，標題原為「脫離臉書大作戰」，後經增補而成。
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